Home   >   Hälsa   >   Unikt samarbete ska skydda mot fallolyckor

Unikt samarbete ska skydda mot fallolyckor

By on 21 juni, 2019
Foto: Jens Arenhill

Varje år sker 270 000 fallolyckor och 1 500 leder till dödsfall. En av de mest utsatta grupperna är äldre.

Nu startar Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet och Svenska Judoförbundet ett samarbete för att utbilda äldre personer att ramla på rätt sätt. På kursen tränas styrka, balans och fallteknik för att bygga upp en trygghet och säkerhet för att undvika att falla. Målet är att halvera antalet personer som behöver vård efter ett fall.

Med hjälp av Svenska Judoförbundets falltrygghetsprogram Judo4Balance kommer Korpen att starta gruppträningar för seniorer tillsammans med lokala judoklubbar där licensierade fallinstruktörer från Judoförbundet och korpinstruktörer håller i träningspassen.

Fallolyckor är ett av samhällets stora folkhälsoproblem. Varje år sker 270 000 fallolyckor, 70 000 leder till sjukhusvård och 1 500 personer dör på grund av ett fall. En av de mest utsatta grupperna är äldre.

-När vi blir äldre blir musklerna svagare, balansen försämras och synen förändras. Det innebär också att man spänner sig och kroppen blir inte lika följsam. Med rätt träning kan den som är äldre ta kontroll över sin kropp och förmåga, förklarar Kristiina Pekkola som är förbundsordförande på Svenska Judoförbundet.

Samarbetet mellan de båda förbunden innebär att en korpförening kan dra igång utbildningsgrupper med nya eller gamla medlemmar. För att få maximal effekt på träningen behöver gruppen träna 1-2 gånger i veckan under 10-16 veckor. Passen omfattar både fall-, styrke- och smidighetsträning. Deltagarna får genom kursen dubbelt medlemskap, både i en korpförening och i en judoklubb.

– Vårt samarbete med Svenska Judoförbundet är ett lysande exempel på hur två förbund kan dra nytta av varandras unika kompetenser, säger Eva Bjernudd, generalsekreterare på Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet. Vi kommer att sprida den här möjligheten ut i vår landsomfattande organisation och hjälpa igång de föreningar som vill starta.

Hälsa | Regionalt
Örebronyheter

You must be logged in to post a comment Login