Home   >   Hälsa   >   Tips och råd vid magsjuka

Tips och råd vid magsjuka

By on 19 november, 2017
God handhygien är viktigt för att både förebygga och minska risken att smitta andra.

Under vinterhalvåret ökar risken att få vinterkräksjuka, genom att tvätta händerna och stanna hemma minst ett dygn efter att du blivit symtomfri kan du förebygga magsjuka och minska risken att smitta andra.

Magsjuka smittar lätt och ofta blir flera personer i samma familj sjuka. För att minska risken att smittan sprids är det viktigt att du

  • stannar hemma från skola, arbete och andra aktiviteter i minst ett dygn efter att du kräktes eller hade diarré. För barn i förskola och för personer som arbetar med oförpackad mat gäller minst två dygn.
  • tvättar händerna med flytande tvål före varje måltid och efter varje toalettbesök. Handsprit räcker inte – det dödar inte viruset som orsakar vinterkräksjuka. 
  • använder en egen handduk eller engångshanddukar.
  • undviker att laga mat till andra så länge du har kräkningar och diarréer.

Vinterkräksjuka är extra smittsamt 
Vinterkräksjuka är en av de vanligaste typerna av magsjuka i Sverige. Vinterkräksjuka är mycket smittsamt och immuniteten är kortvarig, vilket gör att du kan insjukna i det flera gånger.

Förutom ovanstående tips är det därför bra att också rengöra toalett, dörrhandtag, spolknapp, vattenkran och strömbrytare efter att en person med vinterkräksjuka använt toaletten. Använd vanligt rengöringsmedel.

Vissa kan behöva vård
Vinterkräksjuka och annan magsjuka är ofta ofarligt. För de allra flesta räcker det med att vila och dricka mycket.

Vissa kan behöva söka vård, till exempel barn under ett år, äldre och personer som har en allvarlig sjukdom eller kraftigt nedsatt immunförsvar.

Kontakta en hälsocentral eller ring 1177 Vårdguiden om du 

  • förlorar vätska och riskerar vätskebrist i kroppen
  • är mycket trött och svag
  • har blodiga diarréer
  • har hög feber och fryser
  • har svåra magsmärtor eller återkommande kräkningar
  • är magsjuk och äter medicin mot hjärtsvikt, diabetes eller annan allvarlig sjukdom
  • har blivit magsjuk under eller direkt efter en utlandsresa, framför allt om du inte haft tillgång till rent vatten
  • har haft diarré i mer än en vecka
  • kräks mer än ett dygn utan att det avtar.

Tecken på vätskebrist är att du är torr i munnen, törstig, kissar lite och har mörk urin.

Ring hälsocentralen innan du åker dit
En del virus är mycket smittsamma. Det gäller bland annat viruset som orsakar vinterkräksjuka. Ring därför alltid hälsocentralen innan du åker dit om du har magsjuka. Då kan mottagningen förbereda ditt besök och se till att du inte smittar andra.

På 1177.se finns kontaktuppgifter till alla hälsocentraler och sjukstugor.

Hälsa | Regionalt
Örebronyheter

You must be logged in to post a comment Login