All posts tagged "Träning"

  • Svenskutvecklad app som motiverar barn att röra sig mer

    Idag blir det allt vanligare att barn prioriterar bort motion mot stillasittande aktiviteter som mobil- och datorspel. Jag har tagit på mig uppgiften att försöka lösa detta växande problem! – Min lösning är appen, Runbit. Förra året...

    • Posted juli 17, 2020
    • 0
  • Midjemåttet ökar bland både barn och vuxna

    En ny studie från GIH visar att mer än hälften av alla vuxna i Sverige räknas som överviktiga, en ökning med 10 procentenheter de senaste 25 åren. Samtidigt visar Pep-rapporten att bara 14 procent av svenska ungdomar...

    • Posted juli 9, 2020
    • 0
  • Träning kan förebygga var femte fall av njurcancer

    Fysisk aktivitet och träning kan förebygga cancer. För njurcancer kan var femte fall (22 %) undvikas genom ett fysiskt aktivt liv. Även under pågående cancerbehandling reducerar träning risken för återfall, biverkningar, sjukhusinläggningar och sjukskrivningar. Det är dags...

    • Posted juni 20, 2020
    • 0
  • Poppis med padel

    När verksamheten i föreningen sviktade väcktes tanken – varför inte satsa på en sport som ligger i tiden och lockar fler ungdomar att idrotta? Med bidrag från Bergslagens Sparbanks ägarstiftelse kunde Wedevågs IF bygga en padelbana. Invigning...

    • Posted juni 19, 2020
    • 0
  • En av fyra tränar för att förebygga stela leder

    Hälsokedjan Lifes nya rapport Hälsobarometern 2020 tar tempen på nordbornas hälsa. I undersökningen framkommer det att stela leder är något som drabbar svenskar i alla åldersgrupper. Den vanligaste påföljden visar sig vara att inte kunna träna alla...

    • Posted juni 12, 2020
    • 0
  • Nyöppning av Lillåspåret

    Under vintern och våren har motionsspåret i Lillån samt anslutningsspåret mellan Lillåspåret och Venaspåret renoverats. Den gamla luftburna belysningen har bytts ut mot markburen el och spåret har fått ett nytt fint stenmjölsunderlag.  – Det är jätteroligt att...

    • Posted april 29, 2020
    • 0
  • Friskis&Svettis Sveriges starkaste varumärke inom kategorin hälsa och fitness

    För sjätte året i rad har Friskis&Svettis utsetts till Sveriges mest omtyckta varumärke inom kategorin hälsa och fitness i Evimetrix Brand Awards. – Jag är stolt över Friskis föreningar och alla engagerade ideella krafter som varje dag...

    • Posted september 30, 2019
    • 0
  • Så behåller du hälsan som en 25-åring

    Svenskarnas genomsnittsålder ökar för varje år som går. Men hur behåller vi god hälsa efter att vi passerat 30? Träning, en varierad kost och lagom mycket stress är det bästa sättet att förebygga hälsoproblem. Statistik från hälsokedjan...

    • Posted september 15, 2019
    • 0
  • Inte farligt att träna mycket

    I sin avhandling ”Aspects of Regular Long-Term Endurance Exercise in Adolescents, with Focus on Cardiac Size and Function, Hormones, and the Immune System” har Louise Rundqvist på Hälsohögskolan i Jönköping tittat närmare på långsiktiga effekter av att...

    • Posted september 8, 2019
    • 0
  • Ändra din kost och må bättre

    Som överviktig 12-åring började Pasi Orha intressera sig för kost och träning. Han trodde inte då att han kunde göra något åt det, men efter att ha ändrat på sin kost blev han väl medveten om det...

    • Posted januari 6, 2019
    • 0