All posts tagged "Träning"

  • Friskis trendspaning 2023

    Det är mycket spännande på gång inom träningsområdet. Rörelsemönster och vanor ändras hela tiden. Men vad är det som gäller nu, vad är på uppgång, vad gillar vi, var tränar vi? Det här är Friskis trendspaning 2023....

    • Posted december 23, 2022
    • 0
  • Folksam och Friskis&Svettis i nytt samarbete

    Folksam och Friskis&Svettis i nytt samarbete för ett hälsosammare Sverige, Friskis har över 40 års erfarenhet av att möjliggöra för människor att hitta sin grej inom träning. Folksam spelar också en aktiv roll inom social hållbarhet i samhället....

    • Posted oktober 29, 2022
    • 0
  • Nytt träningsprogram lanseras

    Friskis sänker tröskeln till skadeförebyggande träning – lanserar nytt träningsprogram. Skadeförebyggande träning behöver ofta slåss för sitt utrymme i landets idrottsverksamheter, det är naturligt. Den gemensamma passionen rör ju sporten i sin ursprungsform – med kanske bollen,...

    • Posted oktober 17, 2022
    • 0
  • Personer med typ 2-diabetes reagerar annorlunda på träning

    Regelbunden motion bidrar till att förhindra och fördröja utveckling av typ 2-diabetes och dess komplikationer. Forskare vid Karolinska Institutet har tillsammans med ett internationellt forskarlag upptäckt att en annorlunda aktivering av immunsystemet i skelettmuskulaturen vid träning kan...

    • Posted september 12, 2022
    • 0
  • Så lite behöver du träna på semestern

    Att hålla fast vid sunda vanor på semestern kan vara en utmaning. Men ofta behöver man inte göra så mycket som man tror. – Två minuter räcker långt, säger livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellenius. De flesta av oss vet...

    • Posted augusti 8, 2022
    • 0
  • Vandring populäraste sommarträningen

    Mer än var tredje svensk kommer att prioritera träning under den kommande sommarsemestern, det visar en ny Sifo-undersökning gjord på uppdrag av WW ViktVäktarna. Nästan sex av tio listar vandring som den träningsaktivitet de allra helst vill...

    • Posted juli 22, 2022
    • 0
  • Sju av tio unga kvinnor i Örebro län tränar

    Sju av tio unga kvinnor i Örebro län tränar regelbundet – men nästan lika många uppger att de inte är nöjda med sin träning, 15 200 kvinnor i åldern 18–29 i Örebro län tränar mellan en och sju gånger...

    • Posted juni 28, 2022
    • 0
  • Små doser med träning lindrar depression

    Även små doser med fysisk aktivitet, som snabba promenader, kan avsevärt minska risken för depression, visar en ny studie från USA. De flesta fördelar kommer när man går från ingen aktivitet till några promenader, enligt studieförfattarna. Måttlig...

    • Posted april 20, 2022
    • 0
  • Hur du tränar efter att ha haft covid-19

    Med många som varit sjuka i covid-19 är det nu också många som upplever svårigheter med att återgå till träning efter sjukdom. Här får du tips på hur du ska göra för att lättare komma i gång...

    • Posted mars 12, 2022
    • 0
  • Dramatisk minskning i fysisk träning efter hjärtinfarkt

    Deltagandet i fysiska träningsprogram efter hjärtinfarkt rasade kraftigt under 2021, från 18 till 5 procent av patienterna. Det framkommer av det svenska kvalitetsregistret Swedehearts årsrapport som publiceras idag. Hjärt-Lungfonden och Swedeheart lyfter nu betydelsen av att erbjuda...

    • Posted mars 2, 2022
    • 0