All posts tagged "Träning"

  • Vandring populäraste sommarträningen

    Mer än var tredje svensk kommer att prioritera träning under den kommande sommarsemestern, det visar en ny Sifo-undersökning gjord på uppdrag av WW ViktVäktarna. Nästan sex av tio listar vandring som den träningsaktivitet de allra helst vill...

    • Posted juli 22, 2022
    • 0
  • Sju av tio unga kvinnor i Örebro län tränar

    Sju av tio unga kvinnor i Örebro län tränar regelbundet – men nästan lika många uppger att de inte är nöjda med sin träning, 15 200 kvinnor i åldern 18–29 i Örebro län tränar mellan en och sju gånger...

    • Posted juni 28, 2022
    • 0
  • Små doser med träning lindrar depression

    Även små doser med fysisk aktivitet, som snabba promenader, kan avsevärt minska risken för depression, visar en ny studie från USA. De flesta fördelar kommer när man går från ingen aktivitet till några promenader, enligt studieförfattarna. Måttlig...

    • Posted april 20, 2022
    • 0
  • Hur du tränar efter att ha haft covid-19

    Med många som varit sjuka i covid-19 är det nu också många som upplever svårigheter med att återgå till träning efter sjukdom. Här får du tips på hur du ska göra för att lättare komma i gång...

    • Posted mars 12, 2022
    • 0
  • Dramatisk minskning i fysisk träning efter hjärtinfarkt

    Deltagandet i fysiska träningsprogram efter hjärtinfarkt rasade kraftigt under 2021, från 18 till 5 procent av patienterna. Det framkommer av det svenska kvalitetsregistret Swedehearts årsrapport som publiceras idag. Hjärt-Lungfonden och Swedeheart lyfter nu betydelsen av att erbjuda...

    • Posted mars 2, 2022
    • 0
  • Variera din träning med enkla träningsredskap

    Mest optimalt för våra kroppar är rörelser i olika plan, med olika redskap och olika motstånd. Denna variation kan man enkelt få med hjälp av träningsredskap som olika elastiska träningsband. Elastiska träningsband finns i flera olika modeller...

    • Posted december 25, 2021
    • 0
  • Så får du träningen att bli en del av vardagspusslet

    Stressiga jobbdagar, barn som ska hämtas och ett socialt liv som ska gå ihop, livspusslet gör att många upplever att de varken har tid till eller vet hur de ska träna. Life’s hälsorådgivare delar sina bästa tips...

    • Posted december 13, 2021
    • 0
  • Kvix checkar in på Clarion

    KVIX som Sveriges ledande plattform för livesänd hälsa checkar nu in på Clarion för att erbjuda skräddarsydda ledarledda wellnessklasser på rummet. Nu kan du som hotellgäst välja mellan att inspireras av svettiga träningspass, föreläsningar eller nama-stanna-på rummet....

    • Posted oktober 16, 2021
    • 0
  • Smyg och balansera med Friskis, Mamma Mu och Kråkan

    Tillsammans med de folkkära karaktärerna Mamma Mu och Kråkan fortsätter Friskis&Svettis uppmuntra barn till mer rörelse i vardagen. Före sommaren uppmanade vi gemensamt: Tokspring och sväng! Nu släpps vår andra gemensamma rörelsepaus med namnet: Smyg och balansera....

    • Posted oktober 14, 2021
    • 0
  • Efterfrågan på en aktiv semester har ökat lavinartat

    Efterfrågan på aktiva semestrar har under flera år varit stor och i pandemins spår är träning på semestern den starkaste trenden inom resor. Apollo går i bräschen för det aktiva resandet och öppnade 2021 ytterligare sporthotell såsom...

    • Posted oktober 5, 2021
    • 0