All posts tagged "Träning"

  • Garmin släpper sin årliga Fitnessrapport

    Garmin släpper idag 2023 års Fitnessrapport, där trender inom träning och träningsvanor från deras kunder runt om i världen lyfts fram. Bland traditionella aktiviteter som löpning, cykling och promenader till ökande populära träningsformer som Pilates, HIIT och...

    • Posted januari 6, 2024
    • 0
  • Träning och föreläsning för psykisk hälsa

    Hur man mår på insidan syns inte alltid på utsidan, den 10 oktober uppmärksammar Friskis&Svettis Örebro världsdagen för psykisk hälsa. Tillsammans med Hjärnkoll och Vuxenskolan bjuder man in till en kväll, med föreläsning och träning på temat...

    • Posted oktober 6, 2023
    • 0
  • Skapa nya hälsosamma vanor i höst

    Skapa nya hälsosamma vanor i höst, du också. Träning av kondition, styrka och balans är viktigt för att bibehålla god hälsa när man blir äldre. Därför erbjuder Örebro kommun under hösten fler hälsofrämjande aktiviteter på kommunens mötesplatser för...

    • Posted september 28, 2023
    • 0
  • Varannan kvinna avstår från träning under mens

    Träning och motion är avgörande för välmåendet, det uppger nästan tre fjärdedelar av alla kvinnor. Trots det hoppar fler än hälften ofta över träningen, på grund av hur de mår under menstruationsfasen.  Fyra av tio önskar att...

    • Posted juni 30, 2023
    • 0
  • Glädjande besked från svenska folket

    Glädjande besked från svenska folket, fler tränar mer och färre sällan eller aldrig. Efter utmanande tider med ökat stillasittande och ruckade träningsrutiner, visar den senaste statistiken en generell ökning inom träning. Fler tränar mer. Ett glädjande besked när...

    • Posted mars 18, 2023
    • 0
  • Kom igång och utvecklas i träningen med audios

    Har du stått i gymmet och ryckt lite planlöst i några maskiner, eller gett upp halvvägs in i löprundan? Du är inte ensam. Friskis&Svettis fortsätter att satsa på audios och träningspoddar som gör det enklare och roligare...

    • Posted februari 25, 2023
    • 0
  • Tio minuter extra träning om dagen kan minska risken

    Daglig dos av lågintensiv träning minskar risken för muskelförtvining hos äldre, och det räcker med att öka den tid man rör på sig med tio minuter för att uppnå den positiva effekten. – Det är goda nyheter...

    • Posted februari 20, 2023
    • 0
  • Endast tre av tio vet hur mycket man ska röra på sig

    Sedan drygt ett år tillbaka finns officiella svenska riktlinjer kring stillasittande och fysisk aktivitet, men endast tre av tio svenskar vet hur mycket man ska röra på sig för att följa rekommendationerna. Det visar en ny Sifoundersökning...

    • Posted januari 27, 2023
    • 0
  • Sökstatistiken avslöjar – svenskarna latare efter pandemin

    Svenskarna har fått ett minskat intresse för träning visar Googles sökstatistik, samtidigt letar allt fler efter sätt att gå ner i vikt. Träningsbloggaren och SEO-konsulten Sofia ”Fitnessfia” Marklund har analyserat svenskarnas sökvanor efter pandemin. Google trender avslöjar...

    • Posted januari 26, 2023
    • 0
  • Kanarieöarna paradiset för sportentusiaster

    År efter år lockar Kanarieöarna allt från aktiva semesterfirare till elitidrottare till den vackra skärgården. Det fördelaktiga klimatet, breda utbudet av faciliteter och den varierade naturen bidrar till de goda förutsättningarna för träningsläger och sportutövning. Varje år...

    • Posted december 25, 2022
    • 0