All posts tagged "StyrketräningÅldrande"

  • Muskelns förmåga att svara på styrketräning bevaras vid åldrande

    Äldre individer har en likvärdig förmåga för muskeltillväxt genom styrketräning och intag av proteinrik mat jämfört med yngre. Det visar Sebastian Edmans avhandling som har undersökt de snabba och långsamma muskelfibertypernas svar på styrketräning hos äldre och...

    • Posted januari 1, 2023
    • 0