All posts tagged "Sömn"

  • Skapa förutsättningar för kvinnors sömn

    Det är stora skillnader mellan mäns och kvinnors sömn, och kvinnor drar det kortare strået. En ny undersökning från IKEA visar att kvinnor sover sämre än män, ofta på grund av oro, stress och fel temperatur. Oro,...

    • Posted mars 9, 2025
    • 0
  • Sömnen värst drabbad när man ska återgå till rutiner

    Många svenskar kämpar med att återgå till vardagens rutiner efter julledigheten, det avslöjar en ny YouGov-undersökning från HelloFresh. Sömnsvårigheter är den vanligaste utmaningen, men även träning och matlagning påverkas negativt. Var tredje svensk tycker dessutom att det...

    • Posted december 31, 2024
    • 0
  • Varannan vuxen har sömnbesvär

    Majoriteten av vuxna svenskar uppger en god eller mycket god hälsa men samtidigt uppger en hög andel sömnsvårigheter, ängslan, oro eller ångest, enligt Nationella folkhälsoenkäten 2024. Nu publiceras resultaten. Nationella folkhälsoenkäten följer utvecklingen av hälsan och dess...

    • Posted november 14, 2024
    • 0
  • Så sover svenska singlar

    Sverige är ett land med många singelhushåll, fler än två miljoner hushåll består av en person som bor själv utan barn. Att leva själv innebär ofta att skapa ett hem som enbart speglar ens egna behov, och...

    • Posted november 13, 2024
    • 0
  • Svenskarna drömmer om att vakna utvilade

    Svenskarna drömmer om att vakna utvilade, men störs av fel temperatur, oro och smulor i sängen. Nio av tio svenskar anser att god sömn är viktigt och grundläggande för deras välmående, men samtidigt är det få som...

    • Posted augusti 23, 2024
    • 0
  • Oväntade fördelar med att äta mer grönt

    Det är ingen hemlighet att grönsaker har en positiv inverkan på hälsan. Däremot kommer det kanske som en överraskning att de som äter tillräckligt med frukt och grönt också upplever att de sover skönare, har det bättre...

    • Posted april 14, 2024
    • 0
  • Sömnlösa nätter så påverkas kroppen

    Sömn är en central del av vårt välbefinnande, lika viktigt för oss som mat och vatten. Under sömnen får kroppen en chans att återhämta sig, låta hjärnan vila och bearbeta dagens händelser och intryck. Att sova är...

    • Posted mars 12, 2024
    • 0
  • Stress och dålig arbetsmiljö förödande för sömnen

    Hälften av dem som skattar sin arbetsmiljö som dålig sover även dåligt, likaså visar de som är stressade upp kraftigt sämre sömn. Det visar den nya rapporten ”Sömn och arbetslivet 2023” från Falck (fd Previa), rapporten är...

    • Posted november 28, 2023
    • 0
  • Följ forskarna på jakt efter lösningen på gåtan om björnen som sover

    ↑↑ Following the trail of the bear’s secrets ↑↑ Björnen sover – mer än halva sitt liv. Efter sju månader i ide utan mat och vatten kvicknar den till, frisk som en nötkärna. Ole Fröbert, hjärtläkare och...

    • Posted augusti 8, 2023
    • 0
  • Tonåringar som sover dåligt löper större risk

    Tonåringar, som har svårt att sova, har en ökad risk att drabbas av långvariga problem med smärta, inte minst i rygg, axlar och nacke. Det visar ny forskning från Örebro universitet. – Effekten av sömn på smärta...

    • Posted april 13, 2023
    • 0