All posts tagged "Motion"

  • Nu är det dags för hela Sverige att röra på sig

    Nu är det dags för hela Sverige att röra på sig, Motionsveckan 2024 är här. Nu börjar snart Sveriges Motionsvecka, Korpen utmanar och uppmanar hela landet att röra på sig minst 20 minuter om dagen under 23-29...

    • Posted september 21, 2024
    • 0
  • Fem tips för dig som vill öka din fysiska aktivitet

    Det svåraste med att förändra sina vanor, till, exempel börja träna och motionera är just steget att verkligen sätta i gång. Men det behöver inte vara så svårt, genom små förändringar kan man göra stora framsteg. Monika...

    • Posted juni 27, 2024
    • 0
  • Lättare att motionera och träna utomhus än inomhus

    En ny studie vid GIH summerar två amerikanska och två svenska studier, och finner att det är lättare att motionera och träna utomhus än inomhus. – I de olika studierna är utomhusmiljöerna olika, och den fysiska aktiviteten...

    • Posted juni 4, 2024
    • 0
  • Nystart av cykelbiblioteket i Karlskoga

    För att främja motion, hållbarhet och det enkla livet i Karlskoga erbjuder man invånare i Karlskoga att kostnadsfritt låna en lådcykel i nästan tre veckor. Nu ger Karlskoga kommun återigen allmänheten möjlighet att prova på livet med...

    • Posted augusti 22, 2023
    • 0
  • Motion skyddar mot stora hjärnblödningar

    Personer som drabbas av hjärnblödning får mätbart mindre blödningar om de motionerat regelbundet före insjuknandet, det visar en studie vid Göteborgs universitet med stöd från Hjärt-Lungfonden. Enligt studien räcker det med lätt fysisk aktivitet som till exempel...

    • Posted juli 6, 2023
    • 0
  • Varannan kvinna avstår från träning under mens

    Träning och motion är avgörande för välmåendet, det uppger nästan tre fjärdedelar av alla kvinnor. Trots det hoppar fler än hälften ofta över träningen, på grund av hur de mår under menstruationsfasen.  Fyra av tio önskar att...

    • Posted juni 30, 2023
    • 0
  • Folkfesten Blodomloppet gör comeback i Örebro

    Efter tre års uppehåll är Blodomloppet tillbaka. Den 19 maj arrangeras loppet på nytt i full skala i Örebro. Ett tusental löpare finns redan anmälda. ”I vår region behöver vi minst 1200 nya blodgivare varje år”, säger...

    • Posted maj 7, 2022
    • 0
  • Mer än varannan hund får för lite motion

    Att motionera sin hund ordentligt är viktigt för att den ska må bra och hålla sig frisk. När många nu har återgått till arbetsplatsen efter pandemin finns risk att hunden får komma ut mindre. De flesta hundar...

    • Posted mars 19, 2022
    • 0
  • Fyra av tio svenskar vill motionera mer för hälsans skull

    Regelbunden motion och mindre stillasittande bidrar till att minska risken för sjukdom och död i hjärt-kärlsjukdom. En Sifoundersökning som Hjärt-Lungfonden beställde inför julen har visat att hela fyra av tio svenskar kan tänka sig att avge ett...

    • Posted januari 23, 2022
    • 0
  • Lätt motion kan minska diabetesrisken hos äldre med ökat midjemått

    Lätt motion och färre timmar på stolen minskar diabetesrisken hos äldre personer som lagt ut runt midjan. Det här visar en studie som granskat samband mellan motion, sockeromsättning och midjemått hos äldre. ”Sitt mindre och motionera lätt”...

    • Posted september 25, 2021
    • 0