Home   >   Hälsa   >   Skydda ögonen från solens skadliga strålar

Skydda ögonen från solens skadliga strålar

By on 19 juni, 2024
Synsams optiker ger sina bästa tips för att skydda ögonen från solens skadliga UV-strålar: Använd rätt solglasögon!

Arkivbild

Sommaren är här och med den kommer ljusare dagar och fler timmar i solen. Medan de flesta av oss är noga med att använda solkräm för att skydda huden, glömmer många att våra ögon också behöver skydd.

Synsams optiker vill betona vikten av att skydda ögonen från solens skadliga UV-strålar och ger här sina bästa tips för att välja rätt solglasögon. 

– Att skydda ögonen från solens skadliga strålar är avgörande för långsiktig ögonhälsa. En del av skadorna visar sig först senare i livet, men genom att välja rätt solglasögon redan idag kan du njuta av soliga dagar utan att äventyra din syn och den tunna huden runt ögonen, säger Håkan Broman, legitimerad optiker på Synsam. 

Varför skydda ögonen från solen?

Solens ultravioletta (UV) strålar kan orsaka allvarliga skador på ögonen.

– När du bär solglasögon med glas av hög kvalitet förebygger du ögonsjukdomar. Långvarig exponering för UV-strålar kan leda till ögonsjukdomar som grå starr. Man minskar även risken för fotokeratit, även kallad ”solbränna på ögonen”. Det är ett smärtsamt tillstånd som orsakas av för mycket UV-exponering, säger Broman.

Vad man bör tänka på när man väljer solglasögon

När du väljer solglasögon är det viktigt att tänka på mer än bara stil och mode. Här är några tips från våra optiker för att säkerställa att du får bästa möjliga skydd:

  • UV-skydd: Se till att solglasögonen blockerar 100% av både UVA- och UVB-strålar. Kontrollera märkningen för att säkerställa att de uppfyller dessa krav. Samtliga solglasögon som bifogas här har högsta UV-skydd (UV400).
  • Polariserade glas: Polariserade solglasögon minskar bländning från reflekterande ytor som vatten och vägar, vilket ger klarare syn och mindre ögontrötthet.
  • Linsfärg: Välj linsfärg beroende på dina behov. Grå linser reducerar ljusintensitet utan att förändra färgbalansen, medan bruna och gula linser kan förbättra kontrasten.
  • Passform och Täckning: Välj solglasögon som passar ordentligt och ger tillräcklig täckning runt ögonen för att skydda mot ljus som kommer in från sidorna. Även små barn bör använda solglasögon anpassade efter deras behov.
  • Kvalitet: Investera i ett par solglasögon med glas av hög kvalitet för att säkerställa att linserna inte förvränger synen och ger optimalt skydd.

Hälsa
Örebronyheter

Källa: Synsam

You must be logged in to post a comment Login