Home   >   Örebro län   >   Seniorkraft stärker gemenskap och hälsa för seniorer i Askersund

Seniorkraft stärker gemenskap och hälsa för seniorer i Askersund

By on 18 november, 2024
I en av hemkunskapssalarna på Sjöängsskolan i Askersund råder febril aktivitet en onsdagseftermiddag i slutet av oktober. Det är gruppen Seniorkraft som tillsammans lagar mat, en av många aktiviteter som deltagarna fått prova på under hösten.

Bild: Askersunds kommun

I en av hemkunskapssalarna på Sjöängsskolan i Askersund råder febril aktivitet en onsdagseftermiddag i slutet av oktober. Det är gruppen Seniorkraft som tillsammans lagar mat, en av många aktiviteter som deltagarna fått prova på under hösten.

Det är grön ärtsoppa med havrefrallor och guacamole samt chokladmousse till dessert som står på menyn den här eftermiddagen. Christine Farhan står vid en köksbänk och mosar avokado till guacamolen.

— Jag tycker att det är fantastiskt roligt att vara med i Seniorkraft. Vi har fått prova på ett helt smörgåsbord av olika spännande aktiviteter. Linedance var verkligen roligt, det skulle jag kunna tänka mig att fortsätta med. Gåfotboll och styrketräning är nog inget för mig, men nu har jag i alla fall testat, säger Christine och skjutsar ner lite hackad röd paprika i avokadoröran. 

Startade i Askersund 2016

Seniorkraft har arrangerats i Askersunds kommun varje år sedan starten 2016, och riktar sig till personer som fyllt 65 år och vill ta chansen att träffa folk och hålla sig friska längre. Ansökan till höstens omgång av Seniorkraft skickades in i somras, och under hösten har en grupp på 13 personer testat olika fysiska och sociala aktiviteter en gång i veckan.

— Den här omgången har vi allt från luftgevärsskytte till yoga på programmet. Dessutom har deltagarna själva fått välja en aktivitet och den här gången kommer vi binda kransar till dörrar, säger Monica Andersson, som är gruppledare för Seniorkraft.

Arrangörer är Askersunds kommun tillsammans med Sydnärkes folkhälsoteam, RF-Sisu Örebro län och Region Örebro län. Utöver prova på-aktiviteterna ingår hälsokontroll, motiverande samtal och föreläsningar om goda matvanor och tandhälsa i Seniorkraft.

— Det vi ser är att många av deltagarna går vidare till aktiviteter i föreningar vars verksamheter de fått prova på och att många hittar nya sociala grupper att umgås i. Det är fantastiskt att se! Vi ser också genom hälsoenkäten att många förbättrat sitt allmäntillstånd, att man mår bättre efter sitt deltagande, säger Lisa Max, folkhälsoutvecklare i Sydnärkes folkhälsoteam.

”Lär känna nya människor”

I en annan del av hemkunskapssalen bakar Sirpa Pasanen, Ingela Karlsson och Birgit Öberg havrefrallor till soppan.

— Jag fick tipset om Seniorkraft av en kompis som var med förra året. Jag tycker att det är jättetrevligt, man lär känna lite nya människor och får prova på saker som man kanske inte skulle ha testat annars, säger Sirpa Pasanen.

— Just att lära känna nya människor är något av det viktigaste. Om det är några i en grupp som redan känner varandra försöker jag sära på den när vi delar in oss i olika smågrupper på aktiviteterna, så att man får nya sociala kontakter. Och så är det förstås viktigt att man har roligt, säger Monica Andersson.

Askersund
Örebronyheter

Källa: Askersunds kommun

You must be logged in to post a comment Login