Home   >   Hälsa   >   Seniorkraft för ett hälsosamt åldrande

Seniorkraft för ett hälsosamt åldrande

By on 15 november, 2024
Genrebild

Nu har du som är 65 år eller äldre chansen att delta i vårens genomförande av Seniorkraft. Det är ett projekt som erbjuder en kombination av fysiska och sociala aktiviteter, hälsokontroller och motiverande samtal med syftet att förebygga ensamhet och ohälsa.

Om man vill veta mer kan man läsa om tidigare deltagare upplevelser, eller delta på Lindesbergs kommuns informationsträff den 26 november.

Vårens genomförande av Seniorkraft kommer att pågå under 15 veckor, där man en gång i veckan får möjlighet att prova på en rad olika fysiska och sociala aktiviteter. Förutom det får man även möjlighet att göra en hälsokoll, för att hjälpa att förstå sin egen hälsa bättre. Man erbjuds även möjligheten att delta i ett individuellt motiverande samtal, där man får stöd med att identifiera hur levnadsvanor kan förbättras.

”Det bästa med Seniorkraft har varit att få träffa folk”

Just nu träffas höstens deltagare i Seniorkraft där de varje vecka få möjlighet att knyta gemenskap och förebygga ohälsa. Gemensamt för några av deltagarna är att Seniorkraft har bidragit till en ökad social samvaro, och att man sökte till projektet för att få någonting aktivt att göra under dagarna.

— Från första träffen kan man nu märka en tydlig förändring i hur deltagarna interagerar med varandra. De hälsar på varandra på ett väldigt varmt och vänskapligt sätt, som om de har känt varandra länge. Under fikapauserna sitter alla och pratar och man märker att de bryr sig om varandra. Det har även varit mycket fnitter och skratt, och på gåfotbollen såg vi tydligt hur tävlingsinstinkten började blomma, säger Madelene Fischer, gruppledare för Seniorkraft.

Låter Seniorkraft som något för dig?

Om man är intresserad av att intresseanmäla dig till vårens Seniorkraft kan man göra det genom att ringa telefonnummer 019-17 55 15.

Utöver det kommer man även att hålla en öppen informationsträff den 26 november, klockan 14:00 på Lindesbergs stadsbibliotek. Under träffen berättar man mer om Seniorkraft och vad man som deltagare kan förvänta sig. Det är gratis att delta och ingen föranmälan krävs.

Hälsa | Lindesberg
Örebronyheter

Källa: Lindesbergs kommun

You must be logged in to post a comment Login