- Gamers kan omvandla digitala tillgångar ”skins” till hemelektronik
- BIK Karlskoga vann klart mot IK Oskarshamn
- Invigning av Öround en cirkulär popup
- Minska tomgångskörningen för renare luft i Örebro
- ÖrebroBostäder säljer fyra fastigheter
- Digitalidag 2024 på Örebro bibliotek
- Dansföreställningen Solägget på Folkets hus i Degerfors
- Nominera kandidater till Energiklappen 2024
- Är du inte vaccinerad än inför säsongens smittor kom på drop-in
- OpenArt summerar 2024 års utställning i siffror
Så sover svenska singlar
Bild: IKEA
Sverige är ett land med många singelhushåll, fler än två miljoner hushåll består av en person som bor själv utan barn. Att leva själv innebär ofta att skapa ett hem som enbart speglar ens egna behov, och det gäller i högsta grad i sovrummet.
En undersökning gjord av Norstat, på uppdrag av IKEA, har tagit reda på vad som är viktigast för de som sover ensamma. För 48 procent av singelhushållen kännetecknas en god natts sömn av att kunna somna direkt, för detta krävs ett sovrum som är riggat för sömn och för singelhushållen spelar varje detalj i sovrummet roll.
— Vi vet att goda nätter ger bättre dagar och vi behöver skapa förutsättningar i form av goda vanor och en miljö som bäddar för en god natts sömn, säger Martina Bjuvenius, heminredningschef på IKEA Sverige.
Singlar är mer lättstörda
Undersökningen visar att singelhushåll är mer lättstörda än andra, smulor i sängen och skräp i sovrummet toppar listan över störningsmoment. Andra vanliga irritationsmoment inkluderar mobilen i sängen och att lämna kläder på golvet. Nya enkla vanor kan ge en mer harmonisk sovmiljö ,som i förlängningen kan bädda för bättre sömn.
Fyra enkla knep för att skapa en harmonisk sovmiljö
- Skapa en känsla som känns lyxig för dig. En bra säng och rätt kuddar är grunden till god sömn. Mysiga doftljus och lyxiga lakan skapar en härlig känsla i sovrummet. För 86 procent är en bekväm säng det viktigaste i sovrummet – tätt följt av bra kuddar (70 procent).
- Låt sovrummet spegla dig. För kallt, för varmt, för ljust eller för mörkt? Med mörkläggningsgardiner och rätt temperatur kan du skapa sovrummet som passar dig och som bäddar för god sömn. 46 procent av singlarna störs av fel temperatur i sovrummet och 41 procent vill ha helt mörkt i sovrummet.
- Varva ner och njut. Lägg bort skärmen och fokusera på att koppla av och komma i stämning för sömn. 41 procent uppger att tid för att varva ner är avgörande för god sömn och 33 procent av singelhushållen upplever att mobilanvändning ofta gör att de somnar senare än planerat.
- Sov tryggt och sov gott. Se till att ytterdörren är låst och skapa en säker känsla i hemmet. För 35 procent av singlarna är detta en avgörande faktor för att sova avslappnat.
Sverige
Örebronyheter
Källa: IKEA
Related Posts
Latest News
-
Gamers kan omvandla digitala tillgångar ”skins” till hemelektronik
Genom så kallade ”skins” kan kläder, vapen och utrustning ändra...
- Posted november 14, 2024
- 0
-
Nattens händelser från polisen
Nedan följer ett urval av de ärenden som polisen har...
- Posted november 14, 2024
- 0
-
200 miljoner till klimatfonden för skador och förluster
För COP29 annonserar Sverige ett bidrag till den nya fond...
- Posted november 14, 2024
- 0
-
Sveriges ambassad i Dublin officiellt invigd
Den 12 november invigdes Sveriges ambassad i Dublin officiellt, ambassaden...
- Posted november 14, 2024
- 0
-
BIK Karlskoga vann klart mot IK Oskarshamn
Under onsdagskvällen var det åter för match i Hockeyallsvenskan efter...
- Posted november 13, 2024
- 0
-
Invigning av Öround en cirkulär popup
Den 16 november invigs Öround, Örebro kommuns cirkulära popup-butik. Butiken...
- Posted november 13, 2024
- 0
-
Bilister i kökrock på E18
Polisen är på väg till Västhaga Örebro med anledning av...
- Posted november 13, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login