- Linnea Didic utses till Årets Inspiratör för Världens Barn 2024
- Hållbarhetstema på Karolinska gymnasiet
- Måltidsvärdar på USÖ utbildar sig till biträden
- Från saga till hårdrock
- Öppet hus på Degerforsgymnasiet
- Skadad lind vid gamla kommunhuset i Hällefors
- Forskarnas upptäckt har potential att bromsa nästa pandemi
- ”Konditoriet” av Leia
- KIF Örebros tid i allsvenskan slut
- Rymdäventyr väntar skolorna i Örebro län i höst
Muskelns förmåga att svara på styrketräning bevaras vid åldrande
Äldre individer har en likvärdig förmåga för muskeltillväxt genom styrketräning och intag av proteinrik mat jämfört med yngre. Det visar Sebastian Edmans avhandling som har undersökt de snabba och långsamma muskelfibertypernas svar på styrketräning hos äldre och yngre försökspersoner.
Skelettmuskulaturen består av snabba och långsamma muskelfibrer. I sin avhandling har Sebastian Edman undersökt dessa då de har skilda egenskaper som bidrar till att de beter sig olika till följd av träning. Genom att snabbt frysa ner muskelprover tagna precis efter ett styrketräningspass kan en ögonblicksbild av muskeln bevaras och således studeras. De insamlade muskelproverna har sedan för hand dissekerats med hjälp av mikroskop till över 27 000 enskilda muskelfibrer innan träningssvaret slutligen har undersökts.
– Det är den mest omfattande studien på muskelfibrer som hittills gjorts. Muskelfibertyps-specifika undersökningar görs sällan i större skala då det är en mycket tidskrävande process att få fram de enskilda muskelfibrerna ur muskelprov. Men tack vare vår nya metod som vi utvecklat kommer snabba och långsamma muskelfibrer lättare kunna undersökas framöver, säger Sebastian Edman.
Den största delen i avhandlingen handlar om hur den så kallade anabola responsen av styrketräning ser ut i våra olika fibertyper, det vill säga den process som primärt styr muskeltillväxten. Till denna del rekryterades tio unga och tio äldre män som utförde ett tungt styrketräningspass. Efter träningspasset fick försökspersonerna en proteinrik dryck. Muskelprover togs både innan och efter träningen för att möjliggöra en analys av responsen till träningsstimulit. Här visade det sig att båda fibertyperna uppvisade ett liknande mönster, och att mönstret inte var förändrat i den äldre försökspersonsgruppen, trots att de snabba muskelfibrerna i allmänhet är mycket mindre hos äldre individer.
– Resultatet indikerar att muskelfibertypernas förmåga för tillväxt efter styrketräning upprätthålls under åldrandet. Det i sin tur är ytterligare evidens för att det aldrig är för sent att börja med styrketräning, säger Sebastian Edman.
I sin avhandling har Sebastian Edman även undersökt om det finns skillnader mellan de energiskapande mitokondrierna i de snabba och långsamma muskelfibrerna. Det är sedan tidigare känt att de långsamma uthålliga muskelfibrerna har en hög andel mitokondrier, medan de snabba sprinterfibertyperna har färre. I denna undersökning kunde det dock påvisas att mitokondrierna hos de olika fibertyperna inte bara skiljer sig i antal, utan även funktion. De långsamma muskelfibrerna har en mitokondrie som prioriterar en resurseffektiv ämnesomsättning medan de snabba muskelfibrerna har en snabb, men mindre resurseffektiv ämnesomsättning.
– En skild ämnesomsättning i mitokondrierna hos de olika fibertyperna kan ha stor betydelse för hur vi framöver ser på träning i sjukdomsförebyggande arbete, säger Sebastian Edman.
Hälsa | Sverige
Örebronyheter
Källa: GIH
Related Posts
Latest News
-
Linnea Didic utses till Årets Inspiratör för Världens Barn 2024
Dansläraren Linnea Didic från Ljusnarsbergs kommun har tilldelats utmärkelsen Årets...
- Posted november 5, 2024
- 0
-
Man misstänkt för häleri
Under eftermiddagen inleds förundersökning gällande häleri, efter att en man...
- Posted november 5, 2024
- 0
-
Hållbarhetstema på Karolinska gymnasiet
7–8 november har Naturvetenskapsprogrammet på Karolinska gymnasiet temadagar med fokus...
- Posted november 5, 2024
- 0
-
Påverkad bilist stoppad i Karlskoga
Polispatrull stoppade en bilist i centrala Karlskoga under eftermiddagen. Föraren,...
- Posted november 5, 2024
- 0
-
Måltidsvärdar på USÖ utbildar sig till biträden
Pilotprojekt i gång där måltidsvärdar på USÖ utbildar sig till...
- Posted november 5, 2024
- 0
-
Från saga till hårdrock
Från saga till hårdrock: Rosea Dans sätter unika dansverk på...
- Posted november 5, 2024
- 0
-
Öppet hus på Degerforsgymnasiet
Är det dags att välja gymnasieskola och är man nyfiken...
- Posted november 5, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login