- Kalle Haglund en av poeterna under Live at heart Lyric
- Sämre stöd till kvinnor med funktionsnedsättning
- Besparingsarbetet går som planerat
- Praktikertjänst startar ny tandvårdsklinik i Nora
- Nu startar kampanjen ”En hjälpande hand”
- Uppdatering av Örebro läns kulturplan
- Nattens händelser från polisen (Uppdatering)
- Dans – serie grön på Örebro Konserthus
- Fredag 6 september blev vi 160 000 invånare i Örebro kommun
- Örebroaren Marita vann en kvarts miljon på Triss i tv
Kajsamottagningens bästa tips för en skön sommar
Bild: Region Örebro län
Medarbetare på Kajsamottagningen, en enhet för kvinnor inom Beroendecentrum vid Universitetssjukhuset Örebro, har sammanställt fem tips för att få en lugn sommar utan för mycket alkohol.
Punkterna nedan bygger på Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysnings faktablad om alkohol från 2020.
- Alkohol är det vanligaste sättet att berusa sig på i Sverige. Vin ligger i topp. Män dricker nästan dubbelt så mycket som kvinnor. Unga individer dricker i större utsträckning för att bli berusade. När alkohol dricks påverkas kroppen, därför är principen ju mindre desto bättre bra att ha med sig.
- Undvik berusningsdrickande, det vill säga fyra eller fler standardglas vid ett och samma tillfälle, både för kvinnor och män. Vad som är viktigt att uppmärksamma är att kvinnors kroppar påverkas i högre grad än mäns då de dricker alkohol, det vill säga dricker de lika mycket blir det större konsekvenser på kortare tid för kvinnor.
- Din ålder spelar roll. Ju äldre vi är desto mer känsliga för alkohol blir vi. Alkohol påverkar alla delar av kroppen den passerar, exempelvis strupe, mage och tarmar men självklart också hjärnan och dess belöningssystem. Alkoholkonsumtion kan leda till ökad risk för ett stort antal sjukdomstillstånd.
- Effekterna av att dricka alkohol är individuella, men något att tänka på är att också familjemedlemmar påverkas av hur andra i familjen dricker. Med det sagt är det långt ifrån alla som dricker alkohol. Att tacka nej till alkohol utan att behöva förklara varför, är en rättighet och upp till varje individ att bestämma.
- Att exempelvis använda fina glas, is och färsk frukt för att göra ett gott alkoholfritt alternativ ligger i tiden och är ett mer hälsosamt alternativ än att dricka alkohol. Att respektera ett ”nej tack” till alkohol är att värna om såväl individer som deras närstående och att fråga hur någon egentligen mår vad gäller alkoholkonsumtion är ett sätt att visa att du bryr dig. Sommaren är en riskperiod till ökat drickande så nu är det hög tid att vara lite extra rädda om varandra.
Mer om alkohol och beroende finns att läsa på 1177.se
Hälsa | Örebro
Örebronyheter
Källa: Region Örebro län
Related Posts
Latest News
-
Två män kontrollerades i centrala Örebro
Två män i 20-årsåldern kontrollerades under eftermiddagen, av polispatrull i...
- Posted september 9, 2024
- 0
-
Kalle Haglund en av poeterna under Live at heart Lyric
Även i år har poesin en självklar plats på musikfestivalen...
- Posted september 9, 2024
- 0
-
Cyklister krockade på Hertig Karls Allé/ Svartå Bangata (Uppdatering)
Två cyklister har kolliderat, de har kört ihop på Hertig...
- Posted september 9, 2024
- 0
-
Sämre stöd till kvinnor med funktionsnedsättning
Det är svårare för kvinnor med funktionsnedsättning att få del...
- Posted september 9, 2024
- 0
-
Besparingsarbetet går som planerat
Region Örebro län befinner sig i en bekymmersam ekonomisk situation,...
- Posted september 9, 2024
- 0
-
Praktikertjänst startar ny tandvårdsklinik i Nora
Praktikertjänst öppnar tisdagen den 10 september en helt ny tandvårdsklinik...
- Posted september 9, 2024
- 0
-
Nu startar kampanjen ”En hjälpande hand”
I veckan lanserar Sydnärkes överförmyndarnämnd kampanjen ”En hjälpande hand”. Kampanjen...
- Posted september 9, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login