Home   >   Hälsa   >   Bada med mens tips och råd för en bekväm upplevelse

Bada med mens tips och råd för en bekväm upplevelse

By on 3 juli, 2024
Bild: Kronans Apotek

Att bada med mens kan kännas lite skrämmande för vissa, men det finns ingen anledning att avstå från att njuta av stranden, poolen eller jacuzzin under den tiden på månaden.

Farmaceuten Linda Mansourian från Kronans Apotek delar sina bästa tips och råd, för att man ska känna sig bekväm och trygg när man badar med mens.

Kan man bada med mens?

— Det är inga problem att bada under mensen och ibland kan det till och med vara fördelaktigt. Bad och simning kan faktiskt lindra kramp och obehag som ibland följer med mensen. Om du föredrar att inte använda mensskydd när du badar hemma eller i naturen är det helt okej men för den som planerar ett poolbad rekommenderas användning av mensskydd på grund av kloret.

Vilket är det bästa mensskyddet för bad?

— När du badar i det fria är valet av mensskydd helt upp till dig. För poolbad är tampong eller menskopp bra alternativ för att undvika genomblödning. Kom ihåg att byta tampong regelbundet för att minska risken för infektion. En menskopp däremot, kan användas i upp till 12 timmar och är designad för att samla upp mens utan att absorbera eller släppa igenom vätska, vilket gör den till ett tryggt och bekvämt alternativ för alla typer av bad. Det finns även badkläder designade med inbyggt mensskydd som kan vara ett bra alternativ för dem som inte vill använda interna skydd.

Kan jag simma med menskopp?

– Ja, menskoppar är utmärkta för simning då de sitter på plats och inte riskerar att läcka.

Finns det någon risk för infektion om man badar med mens?

— Du behöver inte vara orolig för att få en infektion av att bada med mens. Visserligen förändras underlivets miljö något under denna tid, vilket teoretiskt kan öka mottagligheten för infektioner, men att bada leder sällan till några problem. Se till att hålla god hygien och undvik att ha på dig blöta badkläder för att minska risken för urinvägsinfektion. Om du har badat i en pool med klor kan det vara bra att skölja av sig när du kommit upp från poolen.

Förberedelse innan badet

  • Byt ditt skydd:
     Oavsett vilket mensskydd du använder, se till att byta det innan du hoppar i vattnet, det minskar risken för läckage.
  • Bekväma badkläder:
    Välj badkläder som du känner dig bekväm och säker i. Mörkare färger kan kännas tryggare för att undvika synliga fläckar.
  • Extra skydd:
     Ta med extra skydd och hygienartiklar så att du kan byta efter behov.

Efter badet

  • Byt skydd:
    Byt tampong, menskopp eller annat skydd så snart du är färdig med att bada, det minskar risken för bakterieinfektioner och obehag.
  • Duscha:
     Skölj av dig ordentligt efter att ha badat för att ta bort klor, saltvatten eller andra ämnen som kan irritera huden.

— Kom ihåg att du varken är ensam om att ha mens eller att ha dessa tankar. Slappna av, välj ett skydd som passar dig och som du känner dig bekväm i och, sist men inte minst, njut av ditt bad, säger Linda Mansourian, farmaceut på Kronans Apotek.

Hälsa
Örebronyheter

Källa: Kronans Apotek

You must be logged in to post a comment Login